Joogaa aloittelijoille ja kertausta kaipaaville to 10.1 alkaen kl.17.30

Tervetuloa joko kertaamaan tai oppimaan uutta. Neljänä torstaina alkaen 10.1 klo.17.30 -18.30 käydään läpi joogan perusteemat.

To 10.1  käymme läpi seisoma-asentojen perusidean

To 17.1  painopiste on kierroilla ja eteenpäinojennuksilla.

To 24.1   turvallisten taaksetaivutusten perusteema

To 31.1   rauhalliset restoratiiviset harjoitukset.  Katso aikataulu

Helmikuussa tunnit jatkuvat kaikille avoimina Asana I tason tunteina

Tarjoushinta vain 55€