Heartfullness tarjoaa yksinkertaisen ja käytännöllisen tavan oppia sydämeen keskittyvää meditaatiota ja rentoutumista - se on ihanteellinen harjoitus niille, jotka elävät kiireistä elämää.

Harjoitus vähentää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja rauhoittaa mieltä sekä auttaa tasapainoisempaan elämään.

Heartfulness-meditaatio auttaa sinua löytämään tyyneyden ja tasapainon sisältäsi.

Tilaisuus klo.20 - 21.00. Meditaation kesto n.30 min.

Meditaation ohjaa Sonu Manglani.

Meditaatio on ilmainen. Voit halutessasi maksaa 5€ kulujen kattamiseen.

Heartfullness org. on yleishyödyllinen ja voittoa tavoittelematon kansainvälinen järjestö.