Restoratiivinen harjoitus

22.12.2019 klo 17:30 - 19:30

Tällä tunnilla on rauhallinen tahti, paljon tuettuja harjoituksia ja asanoissa viivytään 5–10 min. Jos tarvitset vitaalienergiaasi nostattavaa, hermostoa rauhoittavaa harjoitusta niin tämä tunti on sinulle. Tällä tunnilla teemme myös hengitysharjoituksia.

Ilmoittaudu
< Takaisin kalenteriin