Kaikille sopiva aamuharjoitus osa 1 4. maaliskuuta 2016 | Voit tehdä aamuharjoituksen osiot 1, 2 ja 3 peräkkäin. Vaihtoehtoisesti joko osio 1 tai 2... Lue
Kaikille sopiva joogaharjoitus osa 2 4. maaliskuuta 2016 | Harjoitusten toinen osa. Voit tehdä tämän osion itsenäisesti tai lisätä osion... Lue
Joogaharjoitus osa 3 4. maaliskuuta 2016 | Harjoituksen kolmas osa. Tätä osiota ei suositella tehtäväksi yksin, vaan voit tehdä "lämppärinä" ensin joko osion 1 ja 2 tai... Lue
