Uutiset ja blogi

Lantionpohjan vahvistus su 10.2

LANTIONPOHJAN VAHVISTUS Su 10.2.2019 klo 10-13.00 Lantion ja lantionpohjan syvät lihakset ovat tärkeitä selkärangalle, keskivartalon... Lue

Miesten Notkeusjooga

Torstai-iltaisin alkaen 10.1 klo 19 -20.15 Miesten Notkeusjooga. Jooga on tärkeä liikuntamuoto notkeuden ja voiman ylläpitämisessä. Hengitys... Lue